Hubnoucí jídelníček, se kterým dosud každý zhubnul:
Přečtěte si příběh, jak jsem objevil jídelníček, se kterým každý zhubne:
Když se jedna moje kamarádka dozvěděla, že jsem začal pracovat jako výživový poradce, chtěla po mně jídelníček, se kterým by na 100 % zhubla – a to bez hladu.
Řekl jsem
„Není problém. Tak mi řekni, kolik přesně vážíš, jaké bereš léky, jak pravidelně jíš…“
A sestavil jsem jí jídelníček, se kterým opravdu rychle a bez obtíží zhubla.
Řekl jsem si „Super!“.
A když po mně za další dva měsíce chtěla jídelníček zase jiná kamarádka, prostě jsem jí poslal ten samý jídelníček a říkal si
„Tak super, teď to budou už dvě kamarádky, které mi dluží…“
Ta druhá kamarádka se mi ale po 3 týdnech ozvala, že můj jídelníček přísně dodržuje, ale zatím skoro nic nezhubla. Navíc ji prý trápí chuť na sladké.
Zeptal jsem se jí:
„Ok, tak já to překontroluji… řekni mi, kolik přesně vážíš, co bereš za léky,
jak pravidelně jíš…“
V rozhovoru jsem zjistil, že kvůli určitým lékům trpí na překyselení organismu a její problémovou partii – stehna – nemůže zhubnout ani ne kvůli tuku, ale spíše kvůli nevhodné antikoncepci. Také jsem posoudil bmi podle věku.
Doporučil jsem jí tedy některé změny v lécích a upravil jsem jídelníček podle jejích potřeb.
Po dalším měsíci mi hlásila už slušný úbytek váhy…
Díky této příhodě jsem si konečně uvědomil důležitou zásadu, jak hubnout a jak se zbavit tuku:
Jediný hubnoucí jídelníček, který vždy na 100 % funguje, je ten, který je sestaven na míru a zohledňuje také zdravotní stav klienta.
Také mi došlo, že většině lidí se nepodaří zhubnout. Ale ne kvůli nedostatku sebekázně nebo vytvrvalosti – ale kvůli tomu, že drží takovou dietu, která pro ně vůbec ve skutečnosti není vhodná.
Kdyby se drželi hubnoucího jídelníčku na míru, byli by až překvapeni, o kolik snadnější může hubnutí být.
Pokud Vás zajímá více informací o možnostech hubnutí s výživovým poradcem, vřetně sestavení hubnoucího jídelníčku na míru, klikněte na následující ikonu:
